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Anton Gartner

Leistungssportler & Fitnessexperte

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Anton ist mehr als nur ein Fitness-Enthusiast. Als erfahrener Leistungssportler, der regelmäßig an anspruchsvollen Wettkämpfen wie HYROX teilnimmt, verbindet er seine Leidenschaft für Sport mit einem tiefen Verständnis für Trainingswissenschaft. Durch seine jahrelange Erfahrung in den Bereichen Fussball, Laufen und CrossFit hat er ein umfassendes Wissen über Trainingsplanung, Ernährung und Regeneration aufgebaut. Dieses Wissen, das er kontinuierlich durch wissenschaftliche Studien und praktische Erfahrungen erweitert, gibt er nun als Gründer der DROPTIME App an andere weiter. Anton ist davon überzeugt, dass jeder mit dem richtigen Ansatz und den passenden Werkzeugen sein volles Potenzial entfalten kann.

Beiträge von Anton

Fitness

Kann man zu viel Wasser trinken? Symptome, Gefahren & Tipps!

Kann man zu viel Wasser trinken?  – Diese Frage stellen sich viele, die bewusst auf ihre Gesundheit und Fitness achten. Wasser ist lebensnotwendig und ein entscheidender Faktor für optimale Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau und Regeneration. Doch wie bei allem im Leben gilt auch hier: Die Dosis macht das Gift.
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Anton Gartner
Leistungssportler & Fitnessexperte
26.04.2025
10 Min
Produkt Reviews

NEU: More Protein Iced Matcha Latte "Strawberry Cheesecake" 🍵🍰

Der Trend rund um Matcha ist längst kein Geheimtipp mehr – ob im Café, im Fitnessstudio oder auf Social Media: Der grüne Power-Drink hat sich seinen festen Platz im Alltag vieler gesundheitsbewusster Menschen erobert. Aber was passiert, wenn man Matcha mit hochwertigem Protein, Weight Loss Support und einem unwiderstehlichen Dessertgeschmack kombiniert? 🧐 Die Antwort: Der neue  More Protein Iced Matcha Latte in der Sorte "Strawberry Cheesecake" !
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Anton Gartner
Leistungssportler & Fitnessexperte
23.04.2025
6 Min
Fitness

Fitnessstudios in Frankfurt und Umgebung 💪🏽🔥

Du suchst ein Fitnessstudio in Frankfurt und Umgebung, das perfekt zu Deinen Zielen passt? Ob  Functional Training ,  Luxus-Wellness  oder ein 
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Anton Gartner
Leistungssportler & Fitnessexperte
01.04.2025
8 Min
Fitness

Wesley Vissers - Familienvater und Arnold Classic Gewinner 🏆

Erfahre in dieser ausführlichen Biografie, wie Wesley Vissers vom jungen Fitness-Enthusiasten zum internationalen IFBB-Profi-Bodybuilder wurde. Lass dich von seinem Werdegang, seinen Wettkampferfolgen und seinem ganzheitlichen Trainings- und Lebensstil inspirieren! 🚀 Wesley Vissers wurde am  6. Mai 1993
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Anton Gartner
Leistungssportler & Fitnessexperte
25.02.2025
7 Min
Fitness

Wer ist David Goggins? 💪🏽

David Goggins ist ein Name, der in der Welt der Fitness, des mentalen Durchhaltevermögens und der persönlichen Transformation wie ein Leuchtfeuer strahlt.
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Anton Gartner
Leistungssportler & Fitnessexperte
18.02.2025
9 Min
Ernährung

Grundumsatz berechnen: So ermittelst du deinen Kalorienbedarf!

Jeder Mensch benötigt eine bestimmte Menge an Energie, um grundlegende Körperfunktionen wie Atmung, Herzschlag und Zellregeneration aufrechtzuerhalten. Diese Energiemenge wird als  Grundumsatz  bezeichnet. Doch  wie kannst du deinen Grundumsatz berechnen
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Anton Gartner
Leistungssportler & Fitnessexperte
17.02.2025
7 Min
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